Лимфатическая система не имеет своего насоса и зависит от движения мышц. Застой лимфы может привести к токсической нагрузке на организм. Неподвижный образ жизни, лишний вес, обезвоживание, тесная одежда, неправильное питание, стресс, гормональные сбои и другие факторы могут нарушать движение лимфы. Симптомы застоя лимфы включают отёчность, целлюлит, воспаление мочеполовой системы, неприятный запах пота, высыпания на коже и другие. Для поддержания здоровой лимфатической системы нужно пить достаточно воды, двигаться, отказаться от пищевого мусора, выбрать удобный бюстгальтер и массировать лимфатические узлы.